inpink logo


    Блог Юрия Спасокукоцкого Диета, упражнения и кубики пресса для каждого!

    HD
    23:9
    • 721
    • 65
    • 26
    Проголосовало пользователей: 91
    Денис Зиновьев - накачать отдельные пучки мышц возможно! Сайт Надежды Беловой: Сайт https://belovanadi.ru Канал Надежды Беловой: https://www.youtube.com/user/Belova7 По крайней мере мне точно удается делать акцент на отдельные пучки дельты и верх грудных мышц! Моя Супер Жиротопка! (марафон похудения): http://biceps.com.ua/jirotop Прочитай мою книгу: "Как построить тело мечты" Скачивай бесплатно: http://biceps.com.ua/wp-content/uploads/2013/12/kniga.pdf Тренировки по интернету со мной: http://biceps.com.ua/online-training Пример тренировки по скайпу в тренажерном зале с мужчиной: https://www.youtube.com/watch?v=2afkIyT3Mnw С девушкой: https://www.youtube.com/watch?v=KHifD1OM05E Получи мою книгу бесплатно! Книга "Бодибилдинг в вопросах и ответах" Ссылка: https://setquest.com/ru/quest/44htsZaMxU/ Заказать мои лучшие планы питания и программы можно на сайте: http://superbiceps.pro Мой фитнес марафон хиросжигания «Жиротопка» : http://biceps.com.ua/jirotop Стать спонсором моего канала: https://www.youtube.com/channel/UC31A1zxzxVkNJKAzgZH4RYA/join Полный каталог ВСЕХ моих программ: http://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/ Свяжитесь со мной с помощью почты: uabiceps@gmail.com и я помогу вам сделать правильный выбор! Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Чтобы не пропустить мои видео и прямые эфиры подпишитесь на мой канал в телеграмм: https://t.me/superbiceps Подписка на мою почтовую рассылку: http://bit.ly/161mJP3 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail! ► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv ► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: http://biceps.ua/principles Установите ► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport ►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS: https://itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8 Полный список всех моих инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы): http://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/ Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными! Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации. Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок: http://biceps.com.ua/kurs Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLya7d1XG57EYq2inx1lOvV2hSVlknYnOe Однако для получения серьезного эффекта нужна программа питания и тренировок нацеленные именно на Вашу ситуацию! Также вы должны избегать адаптации мышц к нагрузке и менять свой план по крайней мере 1 раз в месяц! Поэтому я рекомендую Вам использовать серийные профессиональные программы, которые доступны на моих сайтах. Инстаграм: https://www.instagram.com/superbiceps/ Пересказ моей книги бесплатно: http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK #денисзиновьев #зиновьев #будьвформе
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    Спасокукоцкий vs Виталий Дан тренировка дельтовидных мышц со штангой и гантелями в зале ч2 Ссылка на видео...
    • СКАЧАТЬ
    Кубики пресса, Упражнения и Диета - 3 причины подписаться на канал Юрия Спасокукоцкого! 11 программ для подро...
    • СКАЧАТЬ
    Спасокукоцкий в Чемпионате Европы АСМ "Витязь". Позвал Шреддера и Зиновьева. Онлайн регистрация на Чемпиона...
    • СКАЧАТЬ
    242. Как быстро накачать прямую мышцу живота и нижнюю часть пресса. Похудение, диета для тонкой талии. Техника...
    • СКАЧАТЬ
    Что будет если качать пресс 1 раз в неделю при условии дефицита калорийности рациона и 3 силовых тренировок...
    • СКАЧАТЬ
    887. Самый лучший пресс! Крутые кубики пресса и мышцы живота от Юрия! Тренировки по Скайпу. Оригинал на сайте:...
    • СКАЧАТЬ
    Накачать мощный пресс и бицепс! Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama Создать магазин: http://tatet.net/ Убьет...
    • СКАЧАТЬ
    Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
    • СКАЧАТЬ
    Сушка тела или как похудеть правильно? Советы тренера - диета, кардио, спортпит, жиросжигатели Получить...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 19.11.2018
    Мой канал https://www.youtube.com/c/ko4abro Мой инстаграм https://www.instagram.com/ko4a_mikhailnegmatov/ Мой вк https://vk.com/ko4abro Помощь ...
    • СКАЧАТЬ
    Как накачать пресс в домашних условиях Спасечатам. Получить самую эффективную программу для накачки пресс...
    • СКАЧАТЬ
    Сушка Тела ! Пора Избавиться От Жира ! Сожги его Правильно - Юрий Спасокукоцкий. Сейчас все мечтают похудеть...
    • СКАЧАТЬ
    Данная программа упражнений для мышц брюшого пресса помогает сформировать отличные кубики на животе.....
    • СКАЧАТЬ
    Программа тренировок для тренажерного зала. 3 раза в неделю - сплит Эффективная программа тренировок для...
    • СКАЧАТЬ
    Упражнение Флаг Дракона - Челлендж - Накачай пресс! Вызов Спасокукоцкого - "планка флаг дракона". Пресс взорв...
    • СКАЧАТЬ
    Диета Юрия Спасокукоцкого для похудения или правильное питание здоровой пищей Мало подписчиков? Не беда:...
    • СКАЧАТЬ
    Профессионал рассказывает как похудеть и убрать живот. Он демонстрирует упражнения и рассказывает про...
    • СКАЧАТЬ
    Типичный завтрак культуриста. Диета, сушка и правильное питание для рельефа мышц. Получи программу питания...
    • СКАЧАТЬ
    Смотрите потрясающие видео от Юрия Спасокукоцкого в подарок - Диета для кубиков пресса. Статья к этому виде...
    • СКАЧАТЬ
    Как накачать пресс в домашних условиях Спасечатам #2. Программа тренировки пресса для дома. Канал "Доктор...
    • СКАЧАТЬ
    Видео о том как набрать массу эктоморфам и хардгейнерам Cупер программа увеличения силы и массы мышц: http://bice...
    • СКАЧАТЬ
    Фитнес ужасы - Перетренированность или Overtraining и застой Видеопрограммы: http://biceps.com.ua/category/goods-services Оригинал...
    • СКАЧАТЬ
    Как похудеть на 20 кг за 1 месяц. Приседания для похудения. Трансформация Юрия №1 Ссылка на 2 серию: https://youtu.be/WOK...
    • СКАЧАТЬ
    http://biceps.ua/body/press.html Мой диск как накачать пресс за 30 дней Спешите ознакомиться с моей программой тренировки...
    • СКАЧАТЬ
    Как накачать руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук -Юрий Спасокукоцкий Результаты моих учеников - мужчи...
    • СКАЧАТЬ
    886. Как накачать пресс. Упражнения для пресса и кубиков. Как качать мышцы живота. Тренировка по методике...
    • СКАЧАТЬ
    Как накачать ноги и ягодицы. Все о приседаниях со штангой. Консультация, диета и программа для Вас в скайпе...
    • СКАЧАТЬ
    Гуд Лифт? 75 кг на бицепс с фиксацией по правилам Пауэрспорт Моя Супер Жиротопка! (марафон похудения): http://biceps....
    • СКАЧАТЬ
    Подъем чуть согнутых ног в висе на турнике, в количестве 20 повторений затрудняется большой массой квадрице...
    • СКАЧАТЬ